Возраст: 56 Зарегистрирован: 03.02.2008 Сообщения: 2628 Откуда: Санкт-Петербург
Добавлено: Пт Авг 29, 2008 12:38 am Заголовок сообщения:
Ой, даже не знаю, как сказать. Стыдно и не удобно . Начала я обливаться холодной водой...Не от депрессии, а для здоровья... Уже второй месяц сопли (очень извиняюсь, но из песни слов не выкинишь , да и не знаю, как насморк на мед.языке называется) вообщем они самые до колена, кашель . Как начала обливаться, так и болею вяло. и уж точно не скажу, что это удовольствие . Первый раз встала под холодную воду - заржала, как конь -ииии-го-го, второй раз встала- захрюкала (соответственно -хрю-хрю). Понятно, что не от удовольствия из меня такие звуки выскакивали. Понимаю, что что-то неправильно делаю. Слушаю, что умные люди говорят... Вот обливаюсь и болею... И всё равно обливаюсь. Правда уже не хрюкаю, попривыкла. Но удовольствия от этого процесса не испытываю совершенно никакого. Лучшее средство от депрессии для меня - это не дружить с ней . Своевременно остановиться , пока не засосало. У меня депрессия длится не более пяти минут. Чувствую - накатывает, я быстренько к ней спиной поворачиваюсь и занимаюсь своими делами. Жалко время тратить на какую-то депрессию.... Вообщем, мы не дружим. И всем того же желаю. _________________
Зарегистрирован: 14.04.2007 Сообщения: 3557 Откуда: Санкт-Петербург, п. Парголово
Добавлено: Пт Авг 29, 2008 12:59 am Заголовок сообщения:
Купцова Ирина писал(а):
Лучшее средство от депрессии для меня - это не дружить с ней . Своевременно остановиться , пока не засосало. У меня депрессия длится не более пяти минут. Чувствую - накатывает, я быстренько к ней спиной поворачиваюсь и занимаюсь своими делами. Жалко время тратить на какую-то депрессию.... Вообщем, мы не дружим. И всем того же желаю.
Ирина, так и депрессия, особенно Осенне-Весенняя накатывает чаще именно на людей с ослабленным здоровьем.
А закаливание как раз и подразумевает резкое повышение иммунитета. Вы наверное скорее всего переохлаждаетесь, принимая холодные процедуры. Это надо делать аккуратно, постепенно приучая организм к холодной воде.
В интернете есть много сайтов с методиками моржевания, я обязательно поищу ссылочки для вас.
Главное, чтобы после душа вы не чувствовали озноба, а наоборот, должно быть чувство тепла. Это всё будет, если вы всерьёз заинтересуетесь закаливанием организма.
Возраст: 56 Зарегистрирован: 03.02.2008 Сообщения: 2628 Откуда: Санкт-Петербург
Добавлено: Пт Авг 29, 2008 1:02 am Заголовок сообщения:
Алексей, депрессия на меня не накатывает уже давно. Я и забыла, что это такое. А что мы опять на "ВЫ". За что? Я в чём-то провинилась? _________________
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы