Зарегистрирован: 14.04.2007 Сообщения: 3557 Откуда: Санкт-Петербург, п. Парголово
Добавлено: Пт Авг 29, 2008 2:52 am Заголовок сообщения: Клуб Моржей форума DONNA FLORA
Форумчане, коллеги, друзья, у нас на нашем форуме произошло знаменательное событие. У нас начинает организовываться Клуб Моржей!
Вот ссылочка на обсуждение этого начинания.
http://forum.donnaflora.ru/viewtopic.php?t=1959&start=50
Теперь в команде Моржей два форумчанина, а это уже не мало.
Вот интересные ссылочки на сайты, котроые помогли мне приобщиться к этому, поистине нужному, и здоровому увлечению.
На пороге Осень, а за ней и зима, дождь, холод, мороз, все эти напасти придут к нам скоро, и чтобы помочь организму перенести все эти невозгоды, может помочь моё давнее увлечение. Вся моя семья, естественно, по началу, не без нажима с моей стороны приобщилась к обливаниям и закаливаниям. теперь сопли и кашель, это в прошлом.
Скопирую пару моих сообщений.
Сообщение годичной давности:
В последнее время часто читаю на форуме о том, что и настроение плохое, и ни чего не радует и тому подобное... Вот решил внести посильную помощь в решении этой проблемы.
Попытаюсь сразу описать суть, если плохое настроение не свазано с реальными проблемами в жизни, а имеет характер времени года, длинных ночей, плохой погоды, то эта проблема решаема.
Не открою Америки, когда скажу, что обливание холодной водой по методу Порфирия Иванова приводит к великолепным результатам. Я, когда два года назад, летом начинал небольшие закаливания, не преследовал цель победить хандру, просто постепенно приучал себя к этим процедурам, чтобы зимой меньше болеть простудой. Теперь этот процесс происходит так: я каждый вечер обливаю себя, сына и жену холодной, колодезной водой. Да ещё и часик поморожу её на улице. На каждого по 5 больших ведер. С тех пор, уже почти два года перестали пошаливать нервы, депрессии улетучились сами собой, настроение и взгляды на жизнь изменились в положительную сторону. Даже не ожидал таких перемен. И даже когда, всё же случается подхватить грипп, всё же грипп-вирусное заболевание, то болезнь проходит почти незаметно за 1-2 дня. О простуде и насморке я уже и не говорю, их просто нет. Методик закаливание множество, не буду их приводить здесь, к тому же сам ни по каким методикам не обливаюсь водой. Единственный отказ от процедур, это температура тела 38 градусов, ни какие другие причины не принимаются мной от домашних, да они уже и не возражают. сами уже поняли давно, что такое- закаливание. Я понимаю, в городе нет колодцев с холодной водой, но и водопровод тоже прекрастная альтернатива, поверьте.
Коллеги, ни каких таблеток от хандры и плохого настроения не надо, надо просто закалятся. Самое лучшее, утром и вечером, но и один раз в день, тоже достаточно. Форумчане, стремитесь быть всегда в хорошем настроении.
А это второе, свежее сообщение:
На дворе скоро осень, как это не прескорбно.
А у меня всё лето был и есть сейчас ДУШ НАОБОРОТ.
Поясню:
Стоит на улице душевая, а на верху её, бочка. Так вот все люди наливают в неё воду, чтобы она согрелась за день - два, и потом принимают водные процедуры, а у меня наоборот.
Я сливаю нагретую за день воду в бочки для полива, и наливаю колодезной, студёной водички в бочку, и сразу под душ.
Удовольствие скажу сразу, лучше всяких антидепрессантов!
Да, Алексей Петрович, вы молодец и семья ваша тоже
А, как вспомню свой опыт обливания, так мне сразу плохо становится
Подруга меня подбивала: "Давай обливаться, как я. Так хорошо, так хорошо") Ну, я в один прекрасный день и ухнула на себя ведро ледяной воды, что дальше было - плохо помню , но помню, что у меня даже зубы заболели, все сразу
Наверно, я больше обливаться не буду _________________ Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Да, Алексей Петрович, вы молодец и семья ваша тоже
А, как вспомню свой опыт обливания, так мне сразу плохо становится
Подруга меня подбивала: "Давай обливаться, как я. Так хорошо, так хорошо") Ну, я в один прекрасный день и ухнула на себя ведро ледяной воды, что дальше было - плохо помню , но помню, что у меня даже зубы заболели, все сразу
Наверно, я больше обливаться не буду
Отрицательные воспоминания от процедур, это по тому, что вы не постепенно начали привыкать к холоду.
Вы почитайте статьи по моим ссылкам, это не реклама, просто там много полезной информации, как начинать закаливание.
И поверьте, через некоторое время, вы будете ощущать не озноб, а только прилив сил, и теплоту по всему телу.
Главное, не опускать руки!!!
Зарегистрирован: 20.03.2008 Сообщения: 301 Откуда: Latvija
Добавлено: Сб Авг 30, 2008 9:33 am Заголовок сообщения:
Раздвигать рамки температурного контраста надо учитывая индивидуальные показания.
Вот эта радость вылезающих из проруби - она объясняется биохимическими процессами !
Иногда моржевание приводит к очень тяжелым последствиям. И это случается редко только потому, что большинство тех, кому это повредило бы, все же прислушиваются к голосу своего тела и не приходят к полынье.
Позволяю себе тихо и не настойчиво сказать об этом потому, что годами была моржом - море у меня рядом ! Купаться в море переставала только, когда у берега были уже ледяные торосы от волн, то есть войти и выйти из воды было невозможно, тогда делались обливания, растирание снегом, хождение босиком в снегу и т.д. Думаю, что всеобщее мнение, что это очень полезно и тяга к экстриму меня на это все сподвигли.
Совет моржа со стажем - не приступайте к таким процедурам воодушевившись счастливыми лицами тех, кто выходит из холодной воды, надо обстоятельно посоветоваться ч умным врачом, который знает Вашу историю болезней, а еще - услышьте свой собственный организм !
Понимаю, что - "минздрав предупреждает", а все делают по своему, но есть и такие кто внял предупреждению ! _________________ Agata
Раздвигать рамки температурного контраста надо учитывая индивидуальные показания.
Вот эта радость вылезающих из проруби - она объясняется биохимическими процессами !
Иногда моржевание приводит к очень тяжелым последствиям. И это случается редко только потому, что большинство тех, кому это повредило бы, все же прислушиваются к голосу своего тела и не приходят к полынье.
Позволяю себе тихо и не настойчиво сказать об этом потому, что годами была моржом - море у меня рядом ! Купаться в море переставала только, когда у берега были уже ледяные торосы от волн, то есть войти и выйти из воды было невозможно, тогда делались обливания, растирание снегом, хождение босиком в снегу и т.д. Думаю, что всеобщее мнение, что это очень полезно и тяга к экстриму меня на это все сподвигли.
Совет моржа со стажем - не приступайте к таким процедурам воодушевившись счастливыми лицами тех, кто выходит из холодной воды, надо обстоятельно посоветоваться ч умным врачом, который знает Вашу историю болезней, а еще - услышьте свой собственный организм !
Понимаю, что - "минздрав предупреждает", а все делают по своему, но есть и такие кто внял предупреждению !
Приятно удивлён, что я не одинок здесь на форуме в своём увлечении.
Агата, полностью вас поддерживаю, надо очень тщательно прислушиваться к своему организму. Да и совет врача не помешает.
Но моржевание в проруби, это серьёзно, а вот заставить себя встать хотя бы под холодный душ, это я считаю может каждый. Было бы желание. А когда человек будет получать только положительные эмоции от душа, или от ведра холодной воды, то вот второй шаг, как я думаю, это будет настоящее моржевание в проруби.
Зарегистрирован: 20.03.2008 Сообщения: 301 Откуда: Latvija
Добавлено: Вс Авг 31, 2008 8:53 am Заголовок сообщения:
Согласна. Когда-то готовилась и начинала с душа, делала его все холоднее, дошла до холодного, а потом - не в лед, но в сентябре и октябре море Балтийское очень уже холодное. Самое досадное было, что люди ходили не только посмотреть, но и встретить меня на выходе из воды. Когда вышел - сильный ветер и надо срочно переодется, а все будочки заботливо на зиму увезены, скорее бы в дюны убежать, а тут тебя останавливают на самом ветру с вопросом : где вы так загорели ?! Вылезаешь красная от воды и ветра - "загорела" !
Но терморегуляция нарушена на всю жизнь, когда другим хорошо и тепло, мне очень плохо. Когда все ходят в сапогах я бы еще походила в босоножках, только из приличия надеваю закрытую обувь. И когда знакомые при встрече жалуются на прохладное лето, я их не переубеждаю, но мне так оно нравится ! Это я забавные стороны описала, а с медиками обсуждали симптомы - их очередь, смеются. что можно назвать аллергией на жару, Но простудные заболевания у меня редки, что такое грипп знаю только из новостей о эпидемии очередной (ттт) И очень обострилось обоняние, очень острая реакция на сигаретный дым, на "химические" запахи. Но моржевание в прошлом. И с сегодняшними взглядами я ограничилась бы меньшим экстримом.
Если честно, то мне очень интересно, что отмечают моржи в своих ощущениях, какие изменения происходят... любознательная я... _________________ Agata
Согласна. Когда-то готовилась и начинала с душа, делала его все холоднее, дошла до холодного, а потом - не в лед, но в сентябре и октябре море Балтийское очень уже холодное. Самое досадное было, что люди ходили не только посмотреть, но и встретить меня на выходе из воды. Когда вышел - сильный ветер и надо срочно переодется, а все будочки заботливо на зиму увезены, скорее бы в дюны убежать, а тут тебя останавливают на самом ветру с вопросом : где вы так загорели ?! Вылезаешь красная от воды и ветра - "загорела" !
Но терморегуляция нарушена на всю жизнь, когда другим хорошо и тепло, мне очень плохо. Когда все ходят в сапогах я бы еще походила в босоножках, только из приличия надеваю закрытую обувь. И когда знакомые при встрече жалуются на прохладное лето, я их не переубеждаю, но мне так оно нравится ! Это я забавные стороны описала, а с медиками обсуждали симптомы - их очередь, смеются. что можно назвать аллергией на жару, Но простудные заболевания у меня редки, что такое грипп знаю только из новостей о эпидемии очередной (ттт) И очень обострилось обоняние, очень острая реакция на сигаретный дым, на "химические" запахи. Но моржевание в прошлом. И с сегодняшними взглядами я ограничилась бы меньшим экстримом.
Если честно, то мне очень интересно, что отмечают моржи в своих ощущениях, какие изменения происходят... любознательная я...
Читая ваше письмо, с приятным удивлением узнаю свои ощущения. Лето в этом году в Питере - холоднее не куда, а мне - в самый раз. Не могу переносить жару, раньше ждал тёплого лета, а сейчас думаю, поскорее бы жара закончилась. Даже если жарко всего несколько дней.
Сегодня днём ждал друга у магазина и с удивлением обнаружил, все идут в куртках, на улице 8 градусов, а я стою на ветру в одной рубашке. Вы правы с терморегуляцией уже не всё, как у обычных людей.
С обонянием, та же история! Часто говорю, мне с таким нюхом в ГАИ надо было идти работать. Всех пьяных за рулём переловил бы.
До начала закаливания такого острого обоняния не было, хотя не курю уже почти 20 лет. Теперь, после вашего письма начинаю понимать, от чего эти изменения.
Морж то я с большой натяжкой, но думаю что вода из колодца не многим теплее воды в проруби. Так что - почти морж.
Зарегистрирован: 14.04.2007 Сообщения: 3557 Откуда: Санкт-Петербург, п. Парголово
Добавлено: Вт Сен 23, 2008 1:48 am Заголовок сообщения:
Что-то в нашем полку Моржей пополнения нет.
А на дворе уже осень, слякоть, сырость, и естественно - хандра, депрессия, простуды. А всё это лечит именно простая холодная вода.
Зарегистрирован: 13.09.2007 Сообщения: 9 Откуда: Пермь
Добавлено: Вт Сен 23, 2008 3:15 pm Заголовок сообщения:
Алексей Петрович, Агата, спасибо за полезную информацию.
Мне врач советовала ребенка закаливать - ножки до колена обливать. Сама со своим хроническим тонзиллитом пробовала сразу холодной обливаться, очень бодрит конечно, но силы воли быстро закончились
У вас ссылка на сайт Порфирия Иванова. Хочу тоже небольшое предупреждение - обливание конечно хорошо, а вот теорией не очень увлекайтесь.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
У нас начинает организовываться Клуб Моржей!
, но помню, что у меня даже зубы заболели, все сразу 
