Вернуться на сайт Комнатные растения  Домой 
Список форумов Комнатные растения
  Регистрация FAQ Search Пользователи Группы Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход 
Войти и проверить личные сообщения
 
Как можно избаловать себя и похудеть
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Комнатные растения -> События нашей жизни -> DF посиделки
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2008 11:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Купцова Ирина писал(а):
Предлагаю тебя, не хочешь, тогда меня, можно и того, кто захочет. Laughing Я предлагаю: с понедельника начать (до понедельника можно подумать, нужно это кому-то или нет, определить принцип похудения (жёсткая диета, исключение каких-то злобных продуктов и т.д., кто, что для себя решит.). А в понедельник встать на весы, озвучить цифру всему форуму Laughing и вперёд. Каждый день - отчёт (как прошёл похудательный день, справилась или не очень, как настроение и т.д.)перед группой худеющих . Потом огласить результат в конце недели. Пишу, а самой смешно. Буквально десять минут назад из-за стола (свинные рёбрышки, чаёк с пряничками со сгущёнкой...) А весы я уже давно спрятала. Боюсь я их... Laughing

Т.е. каждый для себя сам решает, какой способ использовать?
У меня очень много инфы по этому вопросу, но со временем не очень...
В общем можно:
1. Не есть после 18 часов
2. Считать калории
3. Перейти на правильное (низкокалорийное питание)
4. Использовать строгую диету
***
Моя близкая подруга использовала пункты 1 и 2, за 3 месяца 20 кг, когда я ее увидела - честно скажу-рот открыла от удивления! Shocked Она молодец! Решила и сделала! А, мы так смогем Question Brat

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Купцова Ирина
DF Master


Возраст: 54
Зарегистрирован: 03.02.2008
Сообщения: 2628
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2008 11:28 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня всё будет проще (с понедельника! Laughing ): выкину всё мучное, сладкое. А с кефиром после 18 попробую подружиться, но не совсем уверена... Confused А ведь всё же просто. Каждый знает свои вредные привычки, вот с них то и стоит начать... Smile Аня, ты уж так не усердствуй, как твоя приятельница, да и не так много в тебе лишнего, как тебе кажется... Rolling Eyes , на мой взгляд кг 6-7. Wink
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2008 11:36 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Купцова Ирина писал(а):
У меня всё будет проще (с понедельника! Laughing ): выкину всё мучное, сладкое. А с кефиром после 18 попробую подружиться, но не совсем уверена... Confused А ведь всё же просто. Каждый знает свои вредные привычки, вот с них то и стоит начать... Smile Аня, ты уж так не усердствуй, как твоя приятельница, да и не так много в тебе лишнего, как тебе кажется... Rolling Eyes , на мой взгляд кг 6-7. Wink

Ир, если я сброшу 20 кг, от меня ничего не останется XiXi Это я так, для примеру написала Very Happy

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona
DF Master



Зарегистрирован: 27.05.2008
Сообщения: 1307
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2008 11:46 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Во мне есть лишних 8 кг, они никак не хотят со мной расставаться, но попробую недельку после 6 не есть, самой интересно - смогу ли я Rolling Eyes
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 20, 2008 11:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona писал(а):
Во мне есть лишних 8 кг, они никак не хотят со мной расставаться, но попробую недельку после 6 не есть, самой интересно - смогу ли я Rolling Eyes

Смогешь!
Я, например, не столько есть хочу, сколько желудок сосет (болеет Crying or Very sad ), поэтому постоянно пила кефир.

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tata
DF Master


Возраст: 46
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 1929
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 21, 2008 7:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А почему все так зациклились именно на 18.00? Или вы все домохозяйки? Smile
_________________

- Победитель конкурса "Открытие Года!"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 21, 2008 7:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Глушакова Дарья писал(а):
Ир, так уже не третьим, четвертым. Ты, я, Кристина,...

Даша, а ты худеть собралась? XiXi Shocked

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 21, 2008 7:54 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tata писал(а):
А почему все так зациклились именно на 18.00? Или вы все домохозяйки? Smile

Ага. Мы с Кристинкой точно домохозяйки) Одна Ира у нас работающая Very Happy

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tata
DF Master


Возраст: 46
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 1929
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 21, 2008 7:55 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тогда такой вопрос, во сколько вы едите последний раз и первый раз?
_________________

- Победитель конкурса "Открытие Года!"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна Лебедева
DF Expert



Зарегистрирован: 22.07.2008
Сообщения: 1012
Откуда: Санкт-Петербург, Горелово

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 21, 2008 10:58 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tata писал(а):
Тогда такой вопрос, во сколько вы едите последний раз и первый раз?

Тань, утром толком я ем часов в 12, до этого только кофе, ничего иного не лезет Very Happy Вечером стараюсь все таки в пять часов последний раз чего-нибудь съесть Very Happy
Присоединяйся!! С понедельника стартуем XiXi

_________________
Мой каталог
http://lebedevaa1.narod.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Комнатные растения -> DF посиделки Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Страница 7 из 10

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
subSalsa theme by Scott Stubblefield