Салатики

[ОльгаV]

Для тех, кто на диете.
Салат " Греческий"
Нарезать огурцы, помидоры(без семян), болгарский перец, маслины(половинки), сыр брынза или фета (кубиками).Посолить совсем чуть чуть, заправить оливковым маслом, выложить на листья салата.
Я заправляю растительным( не могу терпеть оливковое), и салат тоже режу полосками.

[Fiona]

А я, хоть и нуждаюсь в сидении на диете, все равно кромсаю в греческий еще кусочки копченой курочки

[boltushka78]

Для вечнохудеющих, но любящих пожевать могу предложить замечательный салатик:)
Предыстория: я сейчас на маложирном питании, худею то бишь:) Все мысли о том, как бы вкусно кушать, но чтобы жиров по минимуму. Поэтому все рецепты перерабатываю под себя.

Итак, диетический вариант салата:

САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ И КУКУРУЗЫ
1 банка фасоли (жидкость слить)
1 банка кукурузы (жидкость слить)
Много-много любимой зелени, чеснок по вкусу.
Все перемешиваем, заправляем творогом 0 процентов (типа домика в деревне).

В оригинальном рецепте еще добавляются сухарики из черного хлеба, а заправка - майонез.

У меня даже муж этот салат ест, хотя фасоль терпеть не может:)

[Fiona]

Ольга, сегодня сделала закуску по твоему рецепту
Пока колбаса остывала я вся на слюну изошла, чесноком пахло дивно
В итоге получилось ну просто - пальчики оближешь
Конечно, рецептик не похудательный, но вкусняяяяятина, всем рекомендую

[DF]

Кристина, ура!!! А я думала я одна такая гурманка

[Анна Лебедева]

Все, пошла в магазин за продуктаим))

[DF]

Открываю еще один свой фирменный салат
Готовить его очень быстро и нужно дать постоять в холодильнике часов 10, чтоб настоялся, тогда супер-вкусный.

1 слой, жареные сухие грибы с луком (грибы предварительно размочить), немного майонеза
2 слой банка лосося в собств. соку, размять вилкой и равномерно разложить, смазать майонезом
3 слой сыр тертый на терке, смазать майонезом и посыпать сверху мелкорубленным чесночком
4 слой пара тертых яиц!
Объеденье!

[boltushka78]

Оля, ну вот что ни салат - все просто слюни текут. А попробовать мне низя - я на маложирном питании:((

[Анна Лебедева]

Даша, тогда специально для тебя
Помидоры кусочками, маслины поплам, салат и петрушку рвем руками, и самое главное Тунец (баночный)!, вообще заправляется чуть-чуть оливковым маслом, но можно и водичкой из баночки (она самая вкусная)
Я и мои домашние такого салатика могут тазик съесть) Он очень вкусный. Этот рецепт моя свекровь услышала от Ирины Аллегровой и вот уже 5 лет ни один праздник без него не обходится (подается, как фирменный)

[boltushka78]

ООО, Аня, вот это супер-салатик для меня:) Буду разнообразить свой похудательный рацион, спасибо:)